油桃降低尿酸嘛，吃油桃降血糖吗

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玉米须味甘，性平，入肾经、肝经、胆经，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，同时还具有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，对于***降低尿酸十分管用。

高纤维食物。全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉。苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。

（图片来源网络，侵删）

芹菜可以清热利尿，***含有丰富的维生素C，土豆的蛋白质很容易被人吸收。苦瓜内也有含有丰富的维生素C和矿物质，还有薏米嘌呤含量是最低的，还有丰富的膳食纤维。还有鸡蛋、牛奶，以上8种食物是可以有效地降低尿酸的。

八种有效降尿酸食物猕猴桃猕猴桃果内含有丰富的维生素C，其100克所含的维生素C高达60毫克以上，且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外，猕猴桃过内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外，并预防和改善痛风。

柠檬，钾（209毫克/100克）除了食物中钾的含量，柠檬里面含有柠檬酸和柠檬酸（枸橼酸）钾具有很大的药用价值。2019年的痛风指南就提到高尿酸血症和痛风人群当尿PH低于0时，需服用枸橼酸制剂用于碱化尿液。

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西红柿。西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。芹菜。

降尿酸的食物有水果蔬菜类的，如胡萝卜、芹菜、青瓜、菠萝、西瓜、香蕉、黑木耳等。还有豆制品类的，如黄豆、豆腐、黑豆等。奶制品也属于降尿酸类的食物，患者可以多喝牛奶，牛奶富含蛋白质，能够帮助减轻尿酸程度。

尿酸高患者可以吃一些酸性的食物例如芭乐果。大樱桃里的颜色昔、原花青素、原儿茶醛等具备降尿酸的功效。芹菜籽里的莴笋甲素、莴笋乙素、新蛇床内酯混合物质可减少血尿酸。

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高钾食物：香蕉，西兰花，芹菜，橘子，橘子等钾不仅可以促进新陈代谢，还可以调节体内的酸碱平衡。当体内有大量尿酸时，钾会自动调节，中和尿酸并促进尿酸排泄。碱性食品：海带，***，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等。

1、冬瓜冬瓜是咱们生活***别常见的食物，几乎一年四季都有卖的，而且通常也就一两块钱一斤，价格非常的亲民。由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。

2、问荆茶。问荆中含有绿色素和硅两种物质，其中，绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度。芹菜。

3、樱桃有助于降低尿酸和减少痛风发作的风险，对高尿酸血症、痛风等相关疾病的治疗有一定的***作用。樱桃能降尿酸因为含有花青素，可提高肾小球对尿酸的滤过作用，降低肾小管对尿酸的再吸收。

3、高纤维食物。全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉。苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。

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