大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于猪肝与油桃的问题,于是小编就整理了1个相关介绍猪肝与油桃的解答,让我们一起看看吧。
含有维生素a的食物有哪些?
含维生素A的食物较多,主要包括水果、蔬菜、肉类食物、豆类食物、动物内脏等。
1、水果:梨、苹果、枇杷、芒果、哈密瓜、葡萄柚、西瓜、木瓜、杏子、油桃等多种水果均含有较为丰富的维生素A。
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2、蔬菜:比如红薯、胡萝卜、甜椒、菠菜、西蓝花、空心菜、菠菜、莴笋叶等,也都含有丰富的维生素A,尤其是胡萝卜中的维生素A含量较为丰富。
3、肉类食物:牛肉、鸡肉、羊肉、瘦猪肉、鸭肉等肉类食物中也含有较为丰富的维生素A。
4、豆类食物:扁豆、黑豆、绿豆、豌豆、红豆等豆类食物维生素A含量也较高。
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5、动物内脏:多数动物肝脏,如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等也含有丰富的维生素A。
到此,以上就是小编对于猪肝与油桃的问题就介绍到这了,希望介绍关于猪肝与油桃的1点解答对大家有用。
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