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滋阴润燥的汤有哪些
1、女性喝什么汤滋阴降火2 枸杞银耳汤：银耳、枸杞子、冰糖，各适量，先把银耳用水浸泡后用手撕成小朵，枸杞子泡软，然后把所有材料一起放到锅里，加适量清水大火烧开后转小火煮到汤汁粘稠，放冰糖调味服食即可。
2、雪梨南杏瘦肉汤 做法：将雪梨、南杏，以及瘦猪肉放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚，然后再用文火熬煮。功效：南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润燥止咳喘功效。雪梨也有润燥的功用。此汤具有生津润燥、止咳化痰之功。太子参百合瘦肉汤 做法：将瘦肉洗净，切块，然后再将太子参、百合、罗汉果洗净。
3、功效：气味略带中药材的清香而鲜美清润，具益精髓、祛风湿、利关节之功效。这样的食疗搭配可以起到清燥滋阴的作用，而且还可以有补气血的作用。山药茨实薏米汤 材料：每次可选用怀山药15克，茨实（也叫芡实、鸡头米）15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。
4、开火煮沸，然后转小火慢炖30分钟至1小时，直至莲子变软，味道渗入汤中。 根据个人口味，可以加入适量冰糖调味，溶解均匀。 最后，熄火，将汤倒入碗中，即可享用。功效解析：- 桂圆：具有补血益气、养心安神、滋阴润燥的功效，适用于血虚心悸、失眠多梦等症状。
5、枸杞猪腰汤：以枸杞和猪腰为主要材料，此汤能够养阴润燥、滋阴补阳，同时对于治疗虚火上炎引发的口干舌燥等症状具有一定的调理作用。猪腰可以滋补肾阳，而枸杞则是滋肝补肾的常见药材，二者结合可滋阴补阳。海参瑶柱汤：海参含有丰富的营养成分，具有滋阴润燥的功效。
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