大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇便秘毛桃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇便秘毛桃的解答，让我们一起看看吧。
毛桃的功效与作用？
毛桃的功效与作用
毛桃具有润肠通便、补铁、降血压、醒酒的功效与作用。
毛桃为桃子的一种，其富含的果胶和膳食纤维，在大肠中可吸收大量水分，有助于肠胃蠕动，帮助清除肠道废物，润肠通便，预防便秘。毛桃富含铁元素，对缺铁性贫血有一定预防和治疗作用。毛桃富含钾元素，有助于体内多余盐分的排出，从而起到降血压的功效。毛桃含有的烟酸能促进血液循环，具有醒酒、改善宿醉的作用。毛桃还含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、钙、磷等多种营养物质，可补充人体所需养分。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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安胎最好的三种水果？
安胎最好的三种水果
医学上没有“安胎最好的三种水果”这种说法，也没有证据发现哪种或哪几种水果安胎效果最好。
安胎的目的是减少早产的发生以及帮助胎儿正常发育，可根据孕期的不同阶段选择合适的水果食用。
孕早期（1~12周）：约有半数的女性在孕早期会出现妊娠反应，可选择食用富含碳水化合物和矿物质的水果如香蕉、葡萄、无花果等。应注意不宜过量食用，以避免高血糖和脂肪肝的发生。孕妇也可适量食用西柚等富含叶酸的柑橘类水果，有助于胎儿组织的生长以及红细胞的形成。
孕中期（13~25周）：从孕中期开始，孕妇易出现铁缺乏或者缺铁性贫血。维生素C可与铁形成螯合物，促进铁的溶解而有利于铁的吸收。因此鼓励孕妇多摄入富含维生素C的水果如橙子、草莓、猕猴桃、鲜枣等。
孕晚期（26~40周）：许多孕妇在孕晚期会出现浮肿、便秘、心情烦躁等表现，可适量选择樱桃、桃、苹果和梨等可溶性膳食纤维高的水果，以缓解便秘。
对于健康的孕妇，只要做到平衡饮食并且保证食物品种多样化均有助于安胎，对于食用水果并没有严格的禁忌。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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到此，以上就是小编对于孕妇便秘毛桃的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇便秘毛桃的2点解答对大家有用。
