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粽子能和油桃一起吃吗?
可以搭配苹果、梨和少量未冷藏的西瓜。粽子中的糯米难以消化，但水果和蔬菜含有丰富的纤维，可以促进消化，有助于缓解吃粽子引起的油腻味。吃粽子容易引起便秘，但如果与水果和蔬菜一起吃，就有通便作用。如果粽子和山药一起吃，可以帮助减轻胃肠的负担，因为山药有健脾、养胃、补肾的作用。
油桃：油桃富含维生素C，比桃子更甜，营养更丰富。一个新鲜油桃所含的维生素C可以满足成人一天的需求。 李子：李子是夏季水果，含有丰富的糖分和矿物质，具有缓泻、净血和造血的作用，对高血压和生理不顺等有疗效。
端午节到了，除了吃粽子，这个时节的水果也该多吃，因为新鲜水果中蛋白质，多种维生素及微量元素非常丰富， 非常美味营养。在端午节前后，这两种水果可以多准备些，充满营养且易于吸收。油桃 油桃不仅外形美观，而且香甜可口，味道浓郁，而且营养也很丰富，夏天它是稀有水果。
今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：端午节别光吃粽子，还有3种应季水果，补钙、解暑效果好。
经过一夜的发酵软面就发好了，加食用碱2克去酸，再加入400克左右的面粉搅拌均匀，这样和出的面麦香浓郁，用软面代替老面特别适合家庭早餐，简单快速的懒人做法。下一步揉面，面团也不需要揉到很光滑吧，揉成条即可，再下手揪成剂子，撒上一些干面粉，剂子揉匀后，擀成包子皮。
油桃这个季节的油桃上市，油桃的外表是很光滑的，油桃含有很多的铁元素，起到的作用是润肠道，促进的是吸收。水晶粽水晶粽是晶莹的，是精致的，口感是比较软糯的，味道是很好的，送特别的水晶粽，满足的是夏天喜欢冰爽口感的人。制作工艺是至精至美的，传达的是独有的端午节祝福。
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