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蒲公英、鱼腥草、桑叶和金银花各有什么用途?拿什么泡茶喝好?
四个都别泡茶喝,尤其是长期喝,否则会被那些所谓中医养生文章带坑里去。这些植物都具有广谱杀菌作用,对你的肠胃菌群有副作用,所以这些植物被中医称为寒性中药。相当于你每天在吃消炎药。
鱼腥草:清热解毒,止咳平喘,消肿宣肺。蒲公英:清热解毒,消炎消肿,内火旺盛。桑叶:润肠通便,去油减肥,降压降糖。金银花:清热解毒,凉血平肝,熄风去菲,都属平寒清热的中药,四味不能长期服用,以免影响脾胃功能,可混搭服用为好。
蒲公英降肝火的,养肝护肝,去火。
鱼腥草清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,***,秃疮,疥癣
桑叶:桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉,富含人体17种氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,是国家卫生部确认的“药食同源”植物,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十***食品之一”,成为人类绿色新食品源。
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蒲公英、鱼腥草、桑叶,金银花,这几种,其实都有清热解毒的功效,有些还会有消炎杀菌的作用等等,都是可以作凉茶来用的,并且,它们还是可以搭配在一起泡水喝的中草药。
同时,还有很多类似的随处可见、物美价廉的中草药,譬如,车前草、夏枯草、淡竹叶、清明菜、海***、水灯芯等等,都是可以一起搭配做凉茶,泡水喝,清热解毒的。
蒲公英和桑叶这两种的味道相对更容易接受,更接近普通的茶饮,日常喝非常适合。但鱼腥草和金银花都有较大的异味,个人觉得不像茶水那样容易入口,适合入药,不宜当茶来泡。当然,他们几个的功效各有不同,可以按需适量泡水喝。
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