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谁知道肚子胀气怎么回事,排完气就好多了?
肚子胀气主要和三个方面有关,一是食物问题,二是肠胃问题,三是吸入气多。
肚子里的气都是有来源的,吃饭时习惯不好,暴风吸入、边吃边进行大声交流,就会是很多空气随着食物进入肚子。
二是食物,像地瓜、黑豆、麦麸、土豆等产气食物,就会在肠道中被分解,产生很多气体,这类排出来的气,味道不大。
三是肠胃功能不佳,肠易激、消化不良等,使得胃肠蠕动缓慢,就会导致腹胀。这类需要在饮食、运动上去改善,若不奏效,建议用药。
如何排气?
1、做一个简单动作,将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效地帮助排气,防止胃中的气体堆积。平时每晚睡前都应该做一次,可以保护肠胃。
2、***腹部,可以顺时针***,也可以选择涂抹一点风油精。
肚子胀气,排完气就好多了。这种情况考虑有三种可能:一是肠道产气过多,二是胃肠动力减弱,三是肠道不全梗阻。
(图片来源网络,侵删)先说说肠道产气过多
1、饮食的原因:进食时狼吞虎咽、习惯性呑咽动作过多、经常吞咽口水、摄入较多的空气等就会造成肠道产气过多。进食了过多的产气食物。包括芦笋、洋葱、韭菜、大蒜、豆类、豌豆、大白菜、芹菜、甜玉米等蔬菜;苹果、芒果、西瓜、油桃、李子、梨等水果;牛奶、酸奶、奶油、冰淇淋等乳制品;喝过多的碳酸饮料,都会出现腹部胀气的现象。
2、肠道菌群失调:正常情况下,肠道菌群按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡,如果长期应用广谱抗生素,食物中膳食纤维摄入过少,敏感肠菌被抑制,未被抑制的细菌而乘机繁殖,从而引起菌群失调,产气的细菌占优势,就会出现肠道产气过多的现象。
再说说胃肠动力减弱
1、精神心理因素:当一个人心情不好时胃肠蠕动就会减弱,如果平时工作量大、经济负担加重、工作竞争激烈、生活节奏太快、下岗失业、亲人故去、意外事故的***、人际关系紧张和家庭***等都会使人的胃肠功能紊乱,出现消化不良的情况,进而导致腹部胀气的发生。
2、功能性胃肠病:功能性胃肠病是消化系统最常见的疾病。该类病又称功能性消化紊乱症、功能性胃肠紊乱症、胃肠动力紊乱性疾病以及胃肠神经官能症等,常见的有功能性消化不良和肠易激综合征。这类疾病的核心发病机制是胃肠运动紊乱和胃肠道对不良***的感受反应过度敏感。因此,也被称为胃肠动力紊乱性疾病。由于胃肠动力不足,所以经常出现肠胀气的现象。
最后说说不全肠梗阻
不完全性肠梗阻时肠内容物不能正常运行或者通过困难就会出现腹胀、腹痛现象。引起不全肠梗阻常见的肠外原因有肠粘连、肠扭转、肠外肿瘤或腹腔包块压迫、嵌顿性外疝或内疝。引起不全肠梗阻肠道自身原因有炎症、肿瘤、肠吻合术等其他因素所致的狭窄,息肉或肠管其他病变引起,腹部大手术后、腹膜炎、腹部外伤、低钾血症等。
肚子胀气应该怎么办
农村老人为什么闲不着,总是想着干农活?
这个由地理位置生活条件所决定,因为农民靠田吃饭,大人耕作孩子看着,时间长了看到大人辛苦,会干的活帮着干。久而久之大人干惯了,孩子也养成习惯了,闲不住,感觉干着活身体强壮,少生病感冒。
城市不同,一般都按八小时工作制,超时算加班,按时上下班,形成固定模式。老了退休没活闲转,广场公园成了活动厂地。农村干活没有固定时间限制,没有退休限制。即没有其他经济来源的收入支配生活,只好干着从地里一点一点集攒,老年人活动厂地是田间地头。勤奋劳作,认为世界就是这样,白天干活晚上休息,习惯成了感悟,想象领会自然界变化的依据,也无心出去转转,因为地里腾不出来,这就是农民。
谢邀请,我前几天己经回答这样的问题,农村的老人为什么喜欢种田,我想我是农村的老人,也经常在田里劳作,不但种花生,玉米。还种油菜,豆类,红薯,和一些苗埔,但并不是喜欢,而是生话所迫,想一想农村的老人,经历了多少苦苦难难,到头来,没有退体金,眼看着城里老人,还给孩子们的钱,真象外国人评论的一样,中国人是老年人养青年人。但是农村则是孩子们养自己的父母,农村的老人看在眼里,落实在行动上,所以在田里劳作,有人还出外打工呢?目的不是喜欢劳动,而是尽量减少孩子们的负担,因为孩子们也不容易,上有老,下有小。负担也很重。有的家庭三四个人,只有一人在城里打工。收入也不丰也有艰难的,老人们全部只靠下人,于心不忍,不得不劳动啊。
谢谢邀请,这就是中国农民,勤劳朴实艰苦,任劳任怨。农村老人年纪大了,还是干点力所能及的活。闲不住,有以下几方面,一是现在在农村的都是六七年代的人,他们那一代是最苦的一代。经历过建国以后中国最大的自然灾害,挨饿挨怕了,一点东西都不浪费。他们和土地打了半辈子交道,对土地就象对自己的孩子一样,有了感情。二是迫不得已,农民不种地就的挨饿,指着儿女吧现在的社会儿女的生活压力非常的大。自己种地能为孩子减轻一点负担。我的邻居老两口都七十三四了,自己种着六七亩地,每年还种二亩多的蒜都是自己干,从来不求别人。种过蒜的朋友都知道,种蒜,收蒜劳动强度是很大的。他们从不用孩子们照顾。他们也知道年纪大了改养老了,但是没办法,上面给的每月一百块钱根本不管用,希望看在农民对囯家做出贡献的份上,养老钱再加点吧,不用多每月500就行。我知道我人轻言微,起不了多大作用。但是全国的农民都关心这个问题,我想信会引起重视的。
农村老人为什么闲不着,总是想着干农活?
题主所说的这种情况在农村中确实是经常能看到,一些六、七十岁的老年人不会象城里退休的老年人那样,散散步、遛遛湾儿,跳跳广场舞什么的,而是在田里帮忙种地,或者拾点柴火,还有的养几头猪、几头牛什么的,总之是闲着的很少,那么到底是什么原因出现这种情况的呢,分析来看,大概有这样几个方面:
一、有一部是生活习惯,或者说是一种情怀。现在农村中60岁以上都是1958年以后出生的,经历了建国以后的艰苦岁月,从当时的生产队,到后来的承包到户,一直都是在生产一线干农活,现在虽然年龄大了,但是这种勤劳的品德依然没有改变,用老百姓的话说就是“不干点什么感觉空落落的”,很多年龄大的农民朋友都是这种情况。
二、经济方面的原因。当然,也有一些农村老人由于身体不好等原因,也不想做什么了,也想享受一下晚年安逸的生活,可是由于孩子结婚、孙子女上学等原因,导致家庭条件不好,就想帮着子女干点农活,以便增加一些收入,补贴家用。在农村中,这种类型的老人不在少数。在本人的老家就有一个老人,因为孙子上大学,儿子家经济条件不好,就去拾荒,卖些钱帮助儿子供孙子上大学,看起来确实有些让人心酸。
三、还有一些是爱好,也是一种情感上的寄托。在农村中有一些老人,由于会一些“手艺”,即使年龄大了,也不愿意停下来,还坚持干一些自己的老手艺。比如,在老家有的做豆腐老人,今年据说已经有70多岁了,可是每天还能做豆腐,由于他做的豆腐好吃,生意还一直不错。还有一个老人喜欢编筐编篓的,每天入冬前,就到弄一些柳条、稻草等,编织各种筐啊、篓啊的,然后送一些给亲戚朋友,也可以说是一种情感觉上的寄托,当然剩下的还能卖点钱,增加些收入。
当然,导致农村老人闲不住的原因还有很多,并不是一句话半句话能说得清楚的,比如有些老人是因为生活贫困不得不干点什么。总之我们要给予更多的理解和支持,劳动是中华民族的美德,我们应该向这些老人学习,学习他们的勤劳的担当,学习他们默默无闻的奉献精神。以上为个人想法,难免偏颇,请多谅解!了解更多三农资讯,请点击文章上方关注本号!
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