大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子可以吃油桃还有杏吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍坐月子可以吃油桃还有杏吗的解答，让我们一起看看吧。
产妇在坐月子的时候可以吃水果吗？
产妇吃水果是被老一辈所禁止的，觉得会受凉，会伤害牙齿，是不能在月子里吃的，但是现在都提倡科学做月子，所以专家证明水果是非常重要的月子餐之一，可以把水果加热了来吃，也可以和粥一起炖煮，尤其是小米粥加苹果🍎，更是美味有营养奥！
所以我觉得月子期间是可以吃水果的，只要不是硬的和凉的就好。大家觉得那？
你好，除产后3-4天里不能吃寒性水果，如梨，西瓜等，在接下下来的日子里，应该每天吃2-3个水果，即可增加食欲还能预防便秘！
1.吃水果不易过多，要有规律，最好在饭后或者两餐间吃，这样不会增加消化的负担！
2.不要吃刚从冰箱里拿出来的东西，可以热一下或者温一下再吃！
3.坐月子可以吃的水果：苹果，橘子，大枣，荔枝，香蕉，山楂，奇异果，木瓜，葡萄，橄榄！
4.饮食要清淡，稀软，易消化，不要着急进补！比如这小米粥，大米粥，糯米粥，鱼虾
5.吃饭量不要过多，多喝水，牛奶，汤（油汤要少喝，会导致孩子拉肚子）可以喝鲫鱼汤！
作为一个过来人，我告诉你月子里一定要吃水果吃水果吃水果！
不知道你们那是怎样一种情况，我们这顺产的98%都会侧切，侧切跟吃水果有什么关系呢？不吃水果会便秘，便秘会牵扯到侧切伤口，甚至会引起伤口撕裂，想想有多痛苦，真实情况会痛苦百倍。我月子里没有便秘，但是每次上厕所都疼的我想哭，伤口在床上保持平躺的姿势动一动都疼，想一想蹲着呈撕裂的姿势的时候！
月子第一周不能吃油腻的食物，容易引起便秘和乳腺炎。第一周的食物要以补血为主，我爱喝粥，所以就把桂圆放在粥里煮，同时放香蕉、苹果。因为我的月子在冬天，不能直接吃凉水果，就放在粥里吃了。整个月子里我几乎每天都吃一个香蕉。有天暖和了，把草莓放在热水里也能吃。按老家的说法月子里吃凉的等老了牙齿会变得不好，并且也可能会影响乳汁的质量，引起宝宝拉肚子。那么可以把水果放在热水里烫烫吃，或者像我一样煮粥喝。另外像杏、西瓜、荔枝、芒果、菠萝、柿子这些水果建议少吃或不吃。因为它们性凉或含有过敏物质，会通过乳汁影响宝宝的健康。
产妇在做月子的时候可以吃水果吗，答案是肯定的，虽然我们平常一提到做月子就会想到要吃热的，不能吃凉的，水果更是不可想象，那么为什么说水果可以在做月子时吃那，因为：
1.吃水果可以加热，比如把香蕉蒸熟，既可以补钾，又可以通便，会减少孕妇的便秘等情况。
2.月子里产妇需要大量的营养物质，水果无疑是最佳选择，可以把水果打碎放入粥里一起服用，既解决了冷硬的问题，又可以调理肠胃增加营养等。
所以说月子里吃水果只要避开冷硬就可以，会让产妇恢复等更快，更好。
答案是当然可以了。
生过孩子的宝妈都知道产后经常各种补补，便秘是我们最烦的一件事，这时就要开始是吃水果来改善便秘。因为产妇也不能吃泻药啊。只有吃水果。
我生老大时，因为自己没什么经验，加上精力不够，又不能看手机又不能看电视，信息很封闭。老人们说不能吃生、冷、酸、辣、火气。这句话倒是不错，但是水果本来就是吃生的，只是不可以放在冰箱里直接拿出来吃。不是说常温的水果也不可以吃。我头胎做月子听老人的话没吃水果又便秘，你能明白我的痛苦吗？说吃了小孩会拉肚子，其实不是这样的，我生老二时，看到书上说可以吃，我吃了也没肚子，我通便顺畅了心情更好，带的宝宝都更开心。但是有些水果还是不吃的。
下面有一个怀孕、坐月子、哺乳、婴儿等期间水果禁忌表
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到此，以上就是小编对于坐月子可以吃油桃还有杏吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子可以吃油桃还有杏吗的1点解答对大家有用。
