大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产三天能吃凉的油桃吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍顺产三天能吃凉的油桃吗的解答，让我们一起看看吧。
产后多久可以开始吃凉菜凉水果？
我生大宝的时候，很听话一个月没吃啥水果，结果第二个月的时候严重便秘，感觉痔疮都出来了，每次上厕所都流血，疼得不要不要的。
生完小宝们我剖腹产通气以后就开始吃水果啦，当时就用热水温了温吧。然后月子里每天都是吃水果的，尽量避免那些比较寒凉的还有冰的水果，感觉到也不错，起码到现在没有出现过便秘的现象。
我觉得坐月子最重要的还是保证不要受凉，在这个前提下，其他的不太科学的禁忌也未必一定要遵守，比如说，不让洗头洗澡……
我月子里没有吃过凉的菜，也没有吃过凉水果，一般都是用温水泡泡再吃的。
1.产后身体气血亏虚。
顺产会耗费产妇巨大的体力与精力，剖腹产则是一项手术，这两种生产方式都对女人的身体都会造成伤害，会造成产妇气血亏虚，需要温补。如果产妇进食寒凉食物，则会造成脾胃受寒，不利于恶露排出，影响身体恢复。
2.生冷寒凉食物有害产妇牙齿。
月子中产妇的牙齿比较娇弱，不能受生冷寒凉***，以免引起牙龈出血或相关炎症，落下月子病。
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我是二胎宝妈了！我记得我是在月子里就吃过葡萄和苹果！不过都是用开水烫过才吃的！其他水果凉菜就没有吃过！
然后出月子之后我就什么都吃的了！只要没有冰过的都没事的！
哺乳妈妈就是以清淡为主！我现在也是在哺乳期，辛辣的食物不吃，煎炸食品少吃！水果多吃！多喝汤水！多喝白开水，不要喝茶水喔。我其他的东西都不吃的！
所以我会在心里想，等断奶之后要吃很多东西！我最喜欢吃水煮鱼了，在断奶时候第一时间就一定要吃！想想都馋。
以上是我的经历，希望对你有用！
我是宇毅妈妈，一起讨论交流你们在产后是怎么吃的呢？
产后多久开始可以吃凉菜凉水果？我记得我自己在月子里的时候，自己从来没有吃过凉菜，也没有吃过水果，因为家里老人不允许我吃的，我也乖乖的听话，不吃。女人属阴的，宜暖不宜冷。所以，就算是平常，生冷的东西尽量少吃，最好别吃，何况是坐月子呢，就更不应该吃生冷的东西了。
对于凉菜、凉水果，实在要吃的话，我觉得还是生完孩子两个月过后再开始吃吧，但也不要多吃。平常还是吃热菜热汤比较好，至于水果吗？也可以煮熟再吃，因为一些水果煮熟后对肠道更有好处，也更适合产妇吃。比如：苹果、梨、菠萝、香蕉、桃子等，其实煮熟后更好吃哦。我是吃过的，不知道你有没有吃过？
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家
谢谢邀请。您好，我觉得产后坐月子的时候该忌嘴的还是要忌嘴，女人生孩子就像从鬼门关走了一遭，身体各方面免疫力都有下降，坐月子辛辣的生冷的最好不吃。有的人说现在不忌嘴没事，想吃什么就吃，也许当时没什么，可毕竟身体没恢复，万一烙下病都是自己难受。我那时候坐月子吃水果都是用开水泡了吃。哺乳期也少吃生冷辛辣的，对大人宝宝都有好处。
预产期到了吃什么有助于发动？
在预产期前几天，就要吃一些复合维生素B多的食物，能让孕妇肝脏充分的储备维生素。另外，在生产时会消耗很多能量，每天要摄入充足的淀粉类食物，多吃一些含钙的食品。青菜和豆制品也要多吃一些，能缓解神经过度紧张。
每天户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。也可以爬爬楼梯，这样可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，刚开始时每次做5下，每天做两次即可，之后可以逐渐增加到每晚做4个下蹲次数，即20下。但要注意下蹲时一定动作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈坚持做两三天就有效果了。
到此，以上就是小编对于顺产三天能吃凉的油桃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产三天能吃凉的油桃吗的2点解答对大家有用。
