大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五指毛桃灵芝莲藕煲汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍五指毛桃灵芝莲藕煲汤的解答，让我们一起看看吧。
广东人煲汤药材清单？
广东人煲汤药材多种多样，根据体质，口感，变化很多，清补凉是一种比较受欢迎的，它包括肉竹，杞子，党生，沙生，红枣，淮叁，真不错，可以搭配很多肉，骨头煲汤，鸡骨草，五指毛桃根，灵芝，葛根，都煲汤的好材料。
广东煲汤家里常用的材料有：玉米、番薯、胡萝卜、苦瓜、白萝卜、土豆、海带、冬瓜、山药、西洋菜、竹荪、西红柿、紫菜、生姜。
其次是常用药材：沙参、红枣、生地、玉竹、莲子、党参、虫草花，霸王花、鸡骨草、人参、田七、银耳、罗汉果、陈皮、枸杞、百合，这些都是广东常用煲汤的材料哦！
广东人煲汤药材太多了，我就是广东人，平时煲汤药材系列清单 : 当归 北芪 防党 白术 川芎 白芷 麦冬 陈皮 红枣 黑枣 枸杞 怀山 茨实 生地 熟地 等等等等，根据不同的肉类骨类搭配，还根据个人体质搭配。
广东人煲汤常用的药材:北芪、沙参、玉竹、百合、当归、桂圆、蜜枣、枸杞。
冬瓜薏仁排骨药膳汤 主料：冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞) 步骤：煲汤很简单，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可! 药膳鸡汤 原料：笨鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许。 步骤： 1、将鸡宰杀干净烫去血水，入砂锅或炖锅加冷水开始烧，加入姜片料酒去腥； 2、水开后加入黄芪，当归和党参，小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。
红枣，枸杞，茯苓，莲子，圆肉，党参，北芪，薏米，百合，山药，雪耳，西洋参。
材料：百合15克、山药15克、莲子15克，薏米15克、芡实15克、党参20克，乌鸡一只。
做法：先将乌鸡去毛以及内脏清洗干净切块，放入锅内加适量水炖至半熟时加入上述药材同炖至鸡肉熟透了。
煲汤用什么食材不上火？
不请自答，煲汤这个话题感觉本广东鹅有点话要说
什么汤不上火？说实话 一般的老火靓汤都是容易上火的，就好像火锅即使是汤，喝多了也上火一样。
但是煲汤的料也很重要，像我家的话最常煲的汤是苦瓜酸菜黄豆汤
然后还有白萝卜煲的汤也会没那么上火
还有灵芝骨头汤，五指毛桃汤，冬瓜汤，莲藕汤，玉米汤，橄榄汤等等有很多都是不容易上火的
主要主料是不太上火或者就是下火的煲的汤都不容易上火
像一些当归母鸡汤啊或者阿胶瘦肉汤啊这些都是材料温补的就更容易上火
然后是调料，除了盐不要放太多其他料了，姜蒜都要看搭配，乱放也会坏味道
上火的话喝凉茶呀！喝癍痧呀!(◞ꈍ∇ꈍ)◞
什么食材不上火，先要知道什么叫上火，上火有实火，虚火两种。实火就吃一些清凉解热的。虚火要去湿平和的，虚火人氏不要吃寒凉食物。
至于下火食材，比较大众化的可以有几大类，搭档自如，合味为佳。肉料一般以猪为主，如猪骨，瘦肉，或内脏如猪肚，小肚为佳。牛肉牛骨也可以。如猪骨剑花汤，瘦肉莱干汤。猪肚银杏(白果)汤。小肚煲车前草等。牛骨白罗卜汤。等等不一一列出了。鱼类可以鱼头豆腐汤，鲫鱼芜茜(香菜)下火一流，这些等等，，，都可以。
以蔬菜为主的有红罗卜，玉米，鲜淮山(山药)，东瓜薏米汤，鲜干葛汤适当加瘦肉或猪骨增加鲜味。
还有些野菜也是比较好的下火汤，最值得推荐的灯盏菜(雷公根)煲瘦肉，或老鸡都可以，加入些少花生更营养好味。
煲汤要慢慢积累和学习，才会煲好一碗靓汤！
到此，以上就是小编对于五指毛桃灵芝莲藕煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于五指毛桃灵芝莲藕煲汤的2点解答对大家有用。
