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医生说孕妇不能吃水果,甜的食物,怎么回事?
很多孕妇会觉得孕期多吃水果对胎儿好。但是果糖过量摄入对胎儿和母体都不是很好。营养科医生一直建议每天300克左右的水果为宜,且下午四点之后尽量不要吃水果。产科医生建议在孕后期,可以把水果当成加餐,在早午饭和午晚饭之间吃。中医认为,无所谓什么凉性寒性,想吃的时候什么都可以吃,只要适量别吃多就行。我孕期榴莲山竹荔枝都吃了。但也都是想吃了馋了吃几口。别太多,别天天吃。空腹血糖4.3,餐后二小时5.9。马上八个月体重增加10公斤。一切都很好。我40岁。
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女性一旦怀孕,就成为了大家关注的焦点,如何吃,怎样吃,吃多少,一举一动都牵动着家人的心。因此孕妇的营养一般也比较充足。很多女性因此在孕期体重增长的比较快,呈现肥胖的态势,通常医生就会告诉孕妇要适当的运动,但是水果,因为能提供充足的维生素等物质,没有特殊情况下医生一般不会让孕妇不吃水果。
如果医生专门对孕妇进行特别的饮食指导,那么说明这位孕妇在饮食、营养等方面存在需要注意的事项,如有些孕妇营养不良,医生会给她进行营养搭配的指导,一般的孕妇营养门诊还会给这样的患者制定营养食谱,来保证孕妇和胎儿摄入全面的均衡的营养,来促进孕妇和胎儿的健康。如孕妇是甲状腺疾病的患者,医生会告诉她摄入含碘食物的注意事项。还有服用叶酸、含铁食物丰富的等等,都是为了保证孕妇的孕期过程顺利和胎儿的正常生长发育。
如果医生专门告诉孕妇说她不能吃水果,甜的食物,那么可以肯定的是,这位孕妇存在糖代谢的异常。饮食和运动是调整糖代谢异常的基础,即使使用了药物治疗,仍要注意减少甜的食物的摄入,如甜点等,这里面含有的糖分和饱和脂肪酸过高,非常容易引起孕妇的糖代谢异常加重形成妊娠糖尿病。不吃比较甜的水果,甜的食物时医生在通过饮食来给孕妇进行血糖异常的调整,如果饮食控制血糖仍然不能恢复到正常,那么需要使用胰岛素来给患者控制血糖。
对于1型糖尿病、2型糖尿病的女性,年轻育龄期期间,要保证血糖的基本正常,保证卵子的正常发育及排卵,这样才能有受孕的可能,受孕后,胎儿在母体内的正常生长发育,也需要血糖的正常。这是要继续遵从医生的指导,在保证全营养摄入的前提下,减少热量的摄入,减少甜的水果,不吃甜食。
很高兴为您答疑解惑!怀孕了吃东西要小心为宜,有的食物对自己的身体和胎儿的生长发育有益要适当多吃点,有的东西妊娠期间吃多了会引起某些疾病或者造成流产,最好不要吃。水果汁多味美,深受孕妇的喜爱。但是,必须注意,某些水果确实是怀孕的女人不能吃的。另外,怀孕后,一般女性的口味会变,有的人爱吃酸的,有的人喜好辣的,还有的人喜欢吃甜食等,除了少部分食物不能吃外,其实大多数食物都可以适量的吃。
医生说孕妇不能吃水果,甜的食物,怎么回事?
一般来说,大多数水果孕妇都可以吃的(如苹果、草莓、葡萄、樱桃、香蕉、橙子等),但是,有些水果孕妇确实不能吃的,怀孕的人吃了容易引起宫缩、滑胎,造成流产。比如桂圆、山楂不能吃。含糖量特别高的水果和食物也尽量不要吃,会增加患妊娠糖尿病的风险,如甘蔗、榴莲、荔枝等,奶油蛋糕及特别甜的饼干和冰激凌也要少吃,特别是患有妊娠糖尿病的孕妇吃东西要处处小心谨慎。另外,孕妇也不能吃甲鱼和螃蟹,容易引起流产。
总之,怀孕后要为胎儿和自身的健康安全着想,不能吃的东西尽量不要吃,如山楂、桂圆、甘蔗、甲鱼等,吃了容易引起流产。特别甜的食物要少吃或者不要吃,这些食物会增加患妊娠糖尿病的风险。孕妇平时饮食要营养均衡,品种多样化,才能满足胎宝宝的健康生长发育需求。
在孕期的时候,是可以吃水果,因为水果中含有很多的维生素和矿物质,很多的孕妈在孕早期的时候,可以通过吃苹果来缓解孕吐,因为在孕早期的时候,孕妈的孕吐会导致食欲不振、恶心非常的强烈,而吃水果可以缓解效果。
孕妈糖分过高影响
在孕期的过程中,糖分的高低是非常的重要的,如果摄入的糖分过多,会容易患上妊娠糖尿病,患上妊娠糖尿病,不仅仅会导致孕妈的体重增加,而且也容易造成巨大儿,同时也会改变孕妈的分娩方式,妊娠糖尿病如果顺产的话,引发的并发症比较多,从而患有妊娠糖尿病的孕妈,如果控制不好,选择剖腹产风险会比较低。
妊娠糖尿病的孕妈,导致羊水分泌的越来越多,从而出现早产概率会增大,因为羊水比较多,导致宫内的压力增大,出现胎膜早破的概率会增加。
孕妈如何选择水果
在孕期的过程中,如果孕妈的糖分比较多,那么选择吃水果的时候就选择一些比较低糖的水果,对于西瓜和香蕉这种糖分比较高的水果,那么就尽量的避免,可以选择吃苹果、柚子,橘子,柚子有一个非常大的好处,就是可以补充叶酸,在孕早期的时候吃,可以补充叶酸,稳定胎儿。
有几种水果孕妈最好不要吃那么多,比如荔枝龙眼都是比较热气的水果,吃了会容易上火,柿子、桃子容易引发腹泻,榴莲的糖分太高,而且非常的热气,孕妈最好选择避开,孕妈在选择水果的时候,一定不能选择高糖分,高热气的水果。
患上妊娠糖尿病怎么办
孕妈有妊娠糖尿病,医生会建议孕妈在水果的选择和甜食要加以控制,会加重妊娠糖尿病,就算孕妈还没有患上妊娠糖尿病,对于甜食的选择和食用也要非常的小心,对甜食食用多的话,血糖浓度会增高,那么患上妊娠糖尿病的概率也会提高。
孕妈体重比较胖,那么更要小心,不仅仅要控制自己的甜食,还要加大运动,这样可以减小自己因为肥胖导致出现患上妊娠糖尿病的概率。
孕后期的时候,很多的孕妈都忽略这个问题,因为随着胎儿的增大,还有羊水量的增高,会对胃部的压迫越来越强,造成孕妈的呼吸比较困难,同时消化能力也会下降,而羊水和胎儿对肠道的压迫,导致蠕动变少,消化能力也变差,所以很多的孕妈出现食欲不振,想通过水果来缓解自己的口味。
在孕期的过程中,孕妈不仅仅要补充水果,还要补充蛋白质、维生素,微量元素,比如铁、钙锌等元素,如果在孕期的过程中出现缺钙,那么会影响到胎儿的骨骼发育和大脑发育,同时孕妈因为缺钙导致出现腰部疼痛,***疼痛,抽筋失眠等症状,而缺铁的话,孕妈会出现贫血,而贫血会加重孕妈水肿和妊娠糖尿病,血中含有血红蛋白,血红蛋白是运输氧气,血红蛋白减少,给胎儿输送氧气减少,影响到胎儿的发育。
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