大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五指毛桃骨头山药汤功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五指毛桃骨头山药汤功效的解答，让我们一起看看吧。
五指毛桃能和山药一起煲汤吗？
能，材料：五指毛桃30克、薏米20克、赤小豆20克、茨实20克、山药一根、猪骨500克、姜片2块
五指毛桃提前浸泡15分钟左右，再搓洗几遍（因为根部有泥），清洗干净把剪小段，锅里倒入清水，把猪骨也放进去焯水、再洗掉浮沫备用，山药削皮切成小段，再薏米、赤小豆、茨实清洗一遍。把所有材料倒入砂锅里，加入适量的清水，大火烧开转小火，煲90分钟，即可。
五指毛桃薏米山药排骨汤的做法？
薏米洗净炒干水分、排骨焯水备用。锅内放足够量的水，把五指毛桃、薏米放进锅里先煲30分钟，然后放入排骨、山药再煲25分钟调好味道即可出锅。五指毛桃比较硬，提前煲才能析出香味。
五指毛桃，薏米茯苓，冬菇都用冷水浸泡半小时，冬菇剪去蒂，五指毛桃用牙刷刷一下，清洗干净，淮山用水冲一下就行了，排骨洗干净，姜切片
步骤2排骨加少量冷水煮开，飞血水，冲洗排骨。再加冷水，姜片，水位到汤锅的3/4
最后一步煮开，加入所有其他材料，再煮开，去浮沫，大火煮15分钟，再小火1小时45分钟
五指毛桃猪骨汤是怎么做的？
第1步：五指毛桃洗干净，剁段。
第2步：土茯苓、莲子、海带泡洗干净。
第3步：排骨飞水，洗净浮沫。
第4步：把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。煲好后放入少许盐调味。（如果用明火煲，就水开后，转小火煲1.5-2小时。）
用料：猪骨 500g，五指毛桃 50g，姜片 4片，陈皮 1块，薏米 10克，茯苓 一小把，赤小豆 一小把，胡萝卜 1根，元贝 3颗
做法步骤
1、准备好全部材料（胡萝卜是我后面加的就没有拍）
2、猪骨焯水
3、锅里放适量水，放姜片和陈皮
4、莲子、薏米、赤小豆、茯苓、五指毛桃提前用水浸泡，水开倒入浸泡好的汤料
5、元贝提前用水浸泡，连带着泡元贝的水也一起倒入锅里
6、放入焯水后的猪骨
7、大火煮开之后转中小火一个小时
8、出锅前放盐调味
五指毛桃猪骨汤的做法步骤
步骤 1
准备以上食材洗干净备用
步骤 2
烹饪师 10分钟 /速度0 / 50度清洗猪骨 （日本专家平山一政的50度清洗法，50度清洗的重点不仅在于恒温50度，还有一关键点在于“浸泡”，通过浸泡的方法，能让蔬果恢复活力，并有效去除蔬菜表面的脏淤和农残。同样的清洗方法还适用于洗肉类与海鲜，能达到去除腥味之功效。）清洗完毕后，再用清水冲洗一遍。
步骤 3
把除红枣和玉米🌽除外的所有食材放入主锅再加🈵️水到Max线， 烹饪师100度 /0速度/90～120分钟，最后20分钟加入红枣和玉米🌽就可以了。 （PS：100度煲汤没有嘌呤！！）
食材清单
排骨 1斤 、 红枣 5颗 、 五指毛桃 6小根 、 姜片 4片 、 盐 适量 、 料酒 适量
烹饪步骤
步骤1/4
准备好材料
步骤2/4
锅中烧水，加入料酒，加入洗净的排骨焯水
步骤3/4
第一步：将洗净的猪脊骨焯水备用，将土茯苓和五指毛桃清洗干净，这两样表皮坑坑洼洼不好清洗的部分可以用百洁布或者小刷子清理干净。
第二步：五指毛桃和黄茯苓浸泡十五分钟。
第三步：清水入锅，水开后下入猪脊骨，稍微煮十分钟左右，再将泡好的五指毛桃、土茯苓、红枣等下入锅中，时间到后，放盐调味，就可以盛出了。
到此，以上就是小编对于五指毛桃骨头山药汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于五指毛桃骨头山药汤功效的3点解答对大家有用。
