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立春后为何重在养肝？
根据周易的五行八卦,将一年四季划分为金木水火土,春季属木，夏季属火,秋季属金,冬季属水,而四季中都蕴藏着土。金木水火土，又与五脏相对应。金，对应的是肺;木对应的是肝;水，对应的是肾;火，对应的是心;土，对应的是脾。
春天主生发，属木，对应的五脏是肝，因此春天应当养肝。而夏季应当是养心，秋季是养肺，冬季则是养肾。而一年四季我们都需要调养的是我们的脾胃。
五行又与五色相对应，木对应着绿色，火对应着红色，金对应着白色，水则对应着黑色。因此根据季节我们还应当多吃相应颜色的水果、蔬菜与谷物。
现代人的生活节奏比较快，越来越多的人都很急躁，爱发火，加上很多人熬夜，这都是很伤肝的行为。另外很多人抱着手机久久放不下，久视也是也是伤肝的。
趁着春季到来，让我们一起养成良好的作息习惯，调整心态，培养好的性格，把肝养好，让每个人都拥有健康的身体与心灵，这在当下尤为重要。
中医理论认为：春养肝，夏养心，秋补肺，冬补肾。所以春天是养肝的最佳时机，建议吃乌鸡白凤丸，不分男女，都可以。
乌鸡白凤丸主要作用是补气养血，它的治疗范围比较广，比如补气血，气血虚的，像身体不好。乌鸡白凤男性朋友也可以吃，只要气血虚弱就可以。气虚可表现为神疲乏力、少气懒言，血虚可表现为面色萎黄、爪甲不荣、月经量少，这些都可以用乌鸡白凤来治疗，掌握一个原则就是虚的，不论是气虚、血虚，都可以用乌鸡白凤治疗。
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春季，在中医五行的季节分配属于木，代表万物萌芽，而中医五脏配属中，肝脏属于木，木主生发，肝为刚脏，应春季而发，所以从五行配属来讲，春季即是肝脏梳泄功能最强的季节，也是肝病应季调理的最佳季节。
春季养肝，可以根据自身体质选用不同的饮食作息和调理中药，达到事半功倍的效果。
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《黄帝内经》的素问篇对四季有专门阐述：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使治生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”一段的描述大意就是春季的三个月是推陈出新，生命萌发的时节，万物欣欣向荣，此时，人们应该早睡早起，闲庭散步，使精神愉悦，胸怀开畅。少杀生，少掠夺，少惩罚，这就是春天的养生之道。如果反向操作了，那就会伤肝。可见，春季对于肝脏来说是一个要特别注意的季节，多吃芽菜（豆芽，韭菜，香椿），最重要的一条保持心情愉悦，怒伤肝[微笑]多暗示自己，愉快的你会有更好的运气，笑一笑，不会老[憨笑]
立春是中国传统节气之一，也是春季的开始，是养肝的好时机。
养肝是指通过调节饮食、运动、心理等方式，保护肝脏，促进肝脏功能恢复，从而达到改善肝脏健康的目的。
养肝的重要性，在于肝脏是人体重要的解毒器官，它可以把有害物质转化为无害物质，从而保护人体健康。肝脏受到外界环境的影响，如果不及时保护，容易受到损害，从而导致肝脏功能紊乱，出现肝病。
立春是春季的开始，此时正是养肝的好时机。首先，要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以及富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆制品等，以及含有丰富抗氧化物质的食物，如芝麻、芹菜、芥菜等，这些食物有助于改善肝脏的功能。
此外，要注意运动，多参加一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，这些运动可以促进血液循环，有助于肝脏的新陈代谢，从而改善肝脏的功能。
最后，要注意心理，多参加一些***活动，如看电影、听音乐、看书等，以及多与朋友交流，这些活动可以帮助人们放松心情，减轻压力，从而有助于肝脏的健康。 总之，立春是养肝的好时机，要注意饮食、运动、心理等方面，以保护肝脏，促进肝脏功能恢复，从而达到改善肝脏健康的目的。
到此，以上就是小编对于决明子和五指毛桃的问题就介绍到这了，希望介绍关于决明子和五指毛桃的1点解答对大家有用。
