大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期可以吃毛桃和苹果吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍经期可以吃毛桃和苹果吗的解答，让我们一起看看吧。
来大姨妈可以吃苹果柚子吗？
月经期间最好不要吃柚子，因为这种水果属于性冷淡的水果。要多吃温热的水果，如桃子、苹果、香蕉、榴莲、火龙果等，尽量不要吃葡萄、梨、桔子、柚子、桔子、无花果等，月经期间要注意保暖，多吃新鲜蔬菜，保证充足良好的睡眠，多喝姜糖水，也可以喝点茉莉花茶和红酒，这样可以改善微循环和新陈代谢。
来大姨妈可以吃苹果柚子吗？
月经期间最好不要吃柚子，因为这种水果属于性冷淡的水果。要多吃温热的水果，如桃子、苹果、香蕉、榴莲、火龙果等，尽量不要吃葡萄、梨、桔子、柚子、桔子、无花果等，月经期间要注意保暖，多吃新鲜蔬菜，保证充足良好的睡眠，多喝姜糖水，也可以喝点茉莉花茶和红酒，这样可以改善微循环和新陈代谢。
经期什么水果不能吃？香蕉可以吃吗？
月经是一个女性一生中很重要的一个阶段，这个月经期间是一个非常特殊的时期，这个时候女性身上有比较特殊特征。在这期间一定要注意自己的饮食问题，做好饮食保健能够有效帮助女性身体更加健康。很多女性朋友每天都会吃一两根香蕉给身体进行排毒什么的，但是大姨妈期间还能继续吃香蕉吗？
大姨妈期间可以吃香蕉吗？有什么需要注意的呢？
来大姨妈的时候吃香蕉要适量，香蕉是属于一种寒性食物，大姨妈期间的女性可以相对吃点香蕉，但是要记住不能多吃，吃香蕉要适量，适量的香蕉对大姨妈是不会造成什么太大的影响的。
大姨妈期间吃香蕉也是有好处的。
香蕉里边含有丰富的维生素B6，这是一种能够让女性在大姨妈期间不稳定的情绪变得更加稳定的一种物质。众所周知香蕉里边含有非常多的微量元素，这些微量元素中的钾含有是最多的。女性由于在大姨妈期间会失血过多，所以这会体内的微量元素会大量流失，这个时候适量吃一些香蕉对于女性来说有很好的作用。虽然说女性在大姨妈期间吃香蕉具有一定的补充微量元素的作用，但是要节制，不能吃太多哈！那么在这个特殊的时期吃香蕉有一定的好处，相对来说也是有些弊端的吧！
那么大姨妈期间吃香蕉有哪些不好的地方需要注意的呢？
香蕉是一种寒性食物，在大姨妈期间吃香蕉很容易就伤到阳气，这会就会收敛经血了，如果你月经量刚好比较少，然后这期间还要吃香蕉的话就会产生不利的影响了。造成月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱的人来说就更加不能吃了，应该尽量减少香蕉的食用量。身体虚弱的人平日里相对来说不要吃太多香蕉就行了，吃少量的香蕉对身体还是有好处的。
经期不能吃哪些水果的呢，你们知道吗？
处于月经期的女性需要注意的细节其实还是比较多的，为了减少一些不良情况的发生，处于经期的女性朋友应当要注意把握好日常的饮食。那么经期的女性不可以吃的水果究竟有哪些呢？
事实上，在经期的时候多吃水果，可以防治便秘情况的发生，避免盆腔发生充血，但是女性朋友们应当要注意的是，一些属性偏冷的水果其实是不适宜在月经期间进行食用的。对于女性朋友们而言，其在月经期间应当要多吃一些平性的苹果、无花果和草莓等，而对于橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝属于温性的水果，也适宜在经期适当食用，但是需要注意的是，要注意把握好水果的食用量，尽量不要过多摄入。
一般来讲，患者们在月经来潮前的一周饮食应当要坚持清淡和易消化的原则。患者们此时可以多多尝试吃豆类以及鱼类等高蛋白食物，并且结合自身实际，多多增加绿叶蔬菜和水果的摄入，除此之外，还要注意保持大便的通畅，减少其骨盆充血情况的发生。
在月经来潮初期，可能大多数女性朋友会感觉到有腰痛症状的存在，这时不妨多吃一些开胃和易消化的食物，如红枣以及面条等，以防止这一不良症状的发生。在月经期间，女性朋友们要多吃一些营养丰富且容易消化的食物，以更好***机体营养物质的补充。
专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，***肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、***脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。
经期并没有可以限制吃的水果，因为水果即使是凉性的，也是微凉，并不是寒性的，所以没有必要禁止吃水果。
经期最需要注意的事有哪些
禁食冷饮，经期经血排出，如果进食冷饮，寒凉侵袭胞宫，会引起痛经，即便不是经期，也要少进食冷饮。禁止洗冷水澡。腹部注意保暖。
注意经期卫生，处于经期时，***属于开放时期，此时***免疫功能低下，微生物可以通过***上行感染，引起***炎，***内膜炎，甚至输卵管炎等。
经期禁止同房。禁止坐浴。尽量减少剧烈活动。
经期应少吃凉性水果
凉性水果，指性寒的水果，就是我们常说的降火解热的水果，包括西瓜、梨、柚子、葡萄、香蕉、甘蔗、樱桃等。就算不在姨妈期，平时也不能多吃，因为会对身体有害。
比如，梨很甘甜，适量吃可以止泻、通便，多吃就会损伤心、肾的健康。再比如柚子，它的好处也很多，止咳、化痰、润肺等等，多吃则容易造成肠胃紊乱。
而在经期，女性其实更需要「热」。中医认为，血得热，才会循环得通常，而得寒，则可能造成血液凝滞。
所以，月经期间吃寒性水果，可能会损伤人体的阳气，令身体内寒增生，并影响经血的流通。经血运行不畅，容易出现痛经症状。
另外，女性在经期，身体比较虚，气血弱，整个消化系统也跟着会变差，吃寒性水果有碍消化，极有可能造成腹泻、腹痛以及其他不正常现象。
热性水果要选着吃
1、芒果
经常听人说，经期不能吃芒果，因为芒果止血，会导致停经。
感谢邀请。
理论上来说并没有太多经期限制吃的水果，一些女性很在意经期不能吃这种水果，不能吃那种水果，寒性的水果等等，其实照这种说法，所有说过都是冰冷含量的，干脆啥水果都别碰了。水果中营养十分丰富，富含多种水溶性维生素成分，如维生素C、维生素E，多种矿物质成分，特别是人体所必须的钾元素，还有镁、铜、磷等等人体所必须的元素，另外，水果中富含膳食纤维成分。经期间***内膜壁脱落后同时需要修复，修复***内膜壁需要均衡营养配合，水果可以提供其中部分营养，所以，经期适当吃点水果其实是好的。
一些女性朋友吃了水果可能会造成痛经的情况，其实一部分原因可能是由于吃了冰冻水果或者温度较低的水果，肠胃的平滑肌很容易受到温度和牵张力的影响，如果温度较低的话，可能会让平滑肌过度收缩，造成疼痛，肠胃平滑肌牵连到***平滑肌，也可能会造成痛经的情况，所以，经期期间，对冷热很敏感的女性朋友最好多吃温热的食物，水果可以放至常温或者稍微微波炉转一下吃。还有一些是因为水果本来是富含膳食纤维食物，水分也很充足，容易造成胃肠蠕动，如果本来肠胃就不好的女性朋友吃了一些寒凉水果造成胃疼腹疼货腹泻等情况，可能会误解是痛经，所以为了让经期肠胃舒适也不宜造成痛经多选择温热的食物食用。
当然，这和个人体质十分有关，一些人即使在经期吃冰激凌都没什么影响，更别说是水果了，根据自己体质来判断，如果吃水果不会造成痛经，也没有身体不适，完全是可以适当吃点水果的，没有一定不能吃之说，另外水果应该适量食用，过量水果让人摄入过量糖分，也是不利的。
感谢邀请。
经期倒是没有一定不能吃的水果，经期反而应该适当吃点水果，可以提供丰富的营养成分，能够帮助身体更好恢复体力，让经期过后能够更快修复***内膜壁。吃水果的时候最好不要冷藏，冷藏的水果温度低，而我们的内脏都是平滑肌组成，对温度的***十分敏感，如果吃了温度较低的冷藏水果，会***平滑肌剧烈收缩，则会引起胃肠不适，胃疼等情况，胃部平滑肌可能会牵扯到***的平滑肌，因此可能***的平滑肌也会收缩，由此可能产生痛经的情况，所以，最好经期吃东西不要太凉，尽量温热一些，以免******的平滑肌。
另外，经期一定要注意做好卫生，因为经期女性抵抗力较弱，如果不注意私部的卫生很容易让病菌乘虚而入，勤换卫生棉和内衣裤，保持干燥和清爽。经期的时候雌性激素会下降，女性可能会造成激素紊乱的情况，因此可能会影响到心情，注意调节自己的情绪，平稳心情，可以多外出散散步，放松放松心情。
经期之间不要做过度体力劳动，不要让自己过度疲惫，这样有碍于身体的修复，还应该保持充足睡眠，睡眠中造血系统才能更好运作，补充充足血液，睡眠不足会造成气血消耗，对经期本来就缺血的女性来说可能会导致精力更差，做事力不从心的感觉。
到此，以上就是小编对于经期可以吃毛桃和苹果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期可以吃毛桃和苹果吗的4点解答对大家有用。
