大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝吃毛桃会伤胃吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍宝宝吃毛桃会伤胃吗的解答,让我们一起看看吧。
3岁内宝宝不能吃的水果有哪些?
水果,主要富含水分、维生素和膳食纤维,还含有一定量的果糖,不同的水果其营养成分也有所不同,果糖的含量也差别很大,加上水果中富含的有机酸和酚类物质,让水果变得酸酸甜甜,香甜可口,几乎所有的人都喜欢,宝妈们也喜欢给宝贝吃了。
我闺女3岁4个月了,要说她3岁内的饮食中,对于水果,只要市面上能买到的水果她都吃过,但不同的月龄和不同宝宝的体质和咀嚼能力,有些水果还真不能吃。那么什么样的情况下哪些水果不能吃呢?
1岁以内宝宝哪些水果不能吃?
成熟度不够,质地不够柔软和易过敏的水果不能吃,比如不能刮成泥的苹果,梨,荔枝,桂圆,甘蔗等,不够柔软的香蕉,桃子等,易过敏的菠萝,芒果等,因为1岁以内的宝宝乳牙数量少,咀嚼能力不够,容易被咔噎着,加上宝宝消化能力弱,肠道黏膜的吸收通道容易吸收大分子物质,对于芒果等易过敏水果容易导致过敏。
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1到2岁宝宝哪些水果不能吃?
虽然1岁以后宝宝的消化能力有所提升,但大部分宝宝的乳牙需要到2岁左右才能长齐,而且咀嚼能力还是有限,所以成熟度不高的质地不够柔软的水果依然不能吃,尝试过有过敏反应的水果依然不能吃。但相比于1岁前,像桂圆,荔枝,菠萝,芒果等水果也可以开始尝试了,并注意观察是否有过敏反应。一旦有过敏,则至少3个月内不能再吃了。
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2到3岁的宝宝哪些水果不能吃?
到了2到3岁的年龄,除了宝宝过敏的水果,其他都能吃了,但不管怎样,购买水果时一定要购买成熟度高的应季水果,这样的水果营养价值更高,口感也更好。
菠菜
含有大量草酸,在人体内不易吸收,并且影响食物中钙的吸收。
苋菜
含有较高的硝酸盐,而宝宝食用硝酸盐后易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒。
芹菜、香菜、苦瓜
这三种食物,前两者味道大,苦瓜性寒味苦,均不建议给12月龄以内的宝宝食用,即便是12月龄以上的宝宝,也可能因为味道而拒绝。
水果富含营养,可以促进孩子营养均衡,所以要让孩子吃一些水果。但是选择水果要根据孩子的身体状况。水果大多比较寒凉,而孩子脾胃虚弱,消化能力差,所以孩子不能多吃水果,一定要有节制。
一是吃水果的时间。因为孩子胃容量小,如果餐前吃了水果,就会影响孩子正餐的摄入量。如果在饱餐后,孩子又吃不下,所以可以把水果安排成加餐点心,每次50~100克,并根据孩子的年龄大小,消化能力将水果制成果汁、果泥或果块。
第二,选择水果要考虑孩子的具体情况。舌苔厚、便秘、偏热性体质的孩子可以吃一些寒凉的水果,比如香蕉、梨、西瓜等。脾胃虚寒、容易腹痛、腹泻的孩子就要少吃寒凉的水果,可以吃苹果,苹果性平,腹泻时可以吃蒸熟的苹果,便秘时可以吃生的苹果。容易引起上火的水果,比如柑橘、荔枝、杏等要让孩子少吃。
第三,家长要选择应季水果。日常生活中,可以根据季节不同,选择新鲜上市的水果。尽量少吃反季节的水果。因为反季节水果在生产过程中,往往会农药残留超标,吃了反而对身体不好。
首先这个问题范围比较大,0-3岁之间宝宝饮食安排有很大的差别的。所以宝宝什么样水果不能吃,最主要我们还是要先考虑宝宝消化系统发育程度。
0-1岁为婴儿期,这个时候宝宝是辅食添加关键期,4-6个月开始宝宝需要从母乳液体食物过渡到泥糊状食物过程,宝宝可以吃一些水果来补充维生素与矿物质满足宝宝营养需要。所以这个时候宝宝水果选择上特别注意的,毕竟是宝宝最开始来接触其他食物,所以这个时候选择水果是要比较容易消化吸收的水果,这时候婴儿乳牙尚未出齐,所以而要做成果泥。
1-3岁宝宝乳牙出齐,胃肠道相对于婴儿期消化功能有所提高,但是还是比较稚嫩的,发育还不完善。选择水果时候还是首选比较容易消化吸收水果,那些膳食纤维比较高的水果比较寒凉水果也不适合宝宝添加,容易引起腹泻。
总的来说,首先0-3岁宝宝总的来说不适合选择粗纤维水果。
比如 :李子、杏、柿子、包括西瓜添加都要适量,这类水果中膳食纤维含量高而且比较粗糙,容易***宝宝胃肠道,引发呕吐或者腹泻。
其次我们还要考虑水果添加不适会引起食物过敏现象。0-3岁宝宝免疫能力弱,容易出现过敏现象。一般动物性食物蛋白质含量高的食物非常容易引起过敏,但是有些水果也是非常容易引起过敏的,最开始给宝宝选择水果的时候尽量避免这类的水果。
比如菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化,但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,吃到胃里后会被胃液分解破坏,有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。
芒果致敏率极高,还容易导致口舌生疮。除了芒果之外,桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
还要特别注意的是,0-1岁宝宝消化功能比较弱的,吞咽反射尚未发育完善,容易出现意外事故。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸,如果恰好卡在了食道第一狭窄处(食道与咽交界处),都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理,孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
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