大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油桃的热量低水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍油桃的热量低水果的解答，让我们一起看看吧。
一个油桃的热量？
一个100克油桃的热量约为44大卡。
油桃由桃子改良栽培而成，营养比较丰富，富含维生素C，一个就可以满足成人一天所需，同时它又是一种低热量的水果，十分适合减肥的时候吃。
100克油桃的热量约为44大卡，所以这样算起来油桃是一种低热量的水果，适当的食用完全不用担心会长胖，十分适合减肥的时候吃。
油桃所含的营养价值分析及其热量:每100克油桃的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。由此可以看出油桃的热量并不高，属于较低的水平。
哪种桃子的热量最低？
***桃热量最低：热量26千卡、含糖量5～6%
高山白桃：热量42千卡、含糖量10%
久保桃：热量42千卡、含糖量10%
庆丰桃：热量42千卡、含糖量10%
油桃：热量44千卡、含糖量10～11%
蟠桃：热量45千卡、含糖量11%
水蜜桃：热量46千卡、含糖量11%
鹰嘴桃：热量46千卡、含糖量11～12%
黄桃：热量56千卡，含糖量14%
1. 桃子的热量最低的是白桃子。
2. 白桃子的热量较低是因为它含有较少的糖分和脂肪，相比其他品种的桃子，白桃子的热量更为适中。
3. 此外，白桃子还含有丰富的维生素C和纤维素，对身体健康有益。
因此，选择白桃子作为水果的一种，可以在享受美味的同时，也能控制热量的摄入。
黄油桃热量？
黄油桃的热量一般，00克含热量44卡，多吃不容易发胖。油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、***、白色的，比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡
黄油桃的热量较低。
因为黄油桃属于水果类食物，其所含卡路里较少，而且含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，保持身体健康。
与其他高热量的零食相比，黄油桃是一个更为健康的选择。
每100克44大卡。
油桃，又名桃驳李。油桃是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，是一种果实作为水果的落叶小乔木，油桃源于中国，在亚洲及北美洲皆有分布。
通常普通的油桃个头较小，但嫁接的如黄油桃品种优良，个头偏大，主要种植地分布在我国的北京、山东、河南、河北、湖北等地，南方地区6-8月的油桃受病虫害较严重，建议选择7月份以前成熟的早熟和特早熟油桃品种食用。
单位重量内，黄油桃所含热量平均值为36大卡。
黄油桃中富含维生素C，黄油桃由桃改良栽培而成比桃甜，营养也比较丰富。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。
维生素C不但有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还可以促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
扁油桃热量？
扁油桃也叫油蟠桃，是油桃的一种新品种1。它的口感比较软糯香甜，形状比较奇特，因此也被称为扁扁的圆圆的油蟠桃。
油蟠桃的热量是每一百克351卡路里，这一发热量实际上并不会给人体产生带多的压力，因此 各位朋友们也不必担心服用蟠桃会造成人体长胖。
到此，以上就是小编对于油桃的热量低水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于油桃的热量低水果的4点解答对大家有用。
