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戒了酒的好处有哪些？
亲身体会，实话实说，戒了酒的好处太多了，你对酒没瘾还犹豫啥？趁早戒了吧！
我今年五十八岁，虽然酒量不大，但带喝不喝酒龄早就超过30年了。赶巧了，我和你一样对酒也没瘾，一个人在家从不喝酒，只是有亲戚、朋友、同事聚在一起的场合才喝点，不过我已经有八个多月滴酒未沾了。混迹酒场30多年，要说喝酒没有一点好处那是说瞎话也不客观，但根据几十年的经验，我觉得总体来说弊大于利。
2020年12月末，为了辞旧迎新，系里的同事们在饭店聚餐。按惯例，男士喝白酒，女士喝红酒。我平时能喝低度白酒两杯左右，但不知怎么了，那天晚上一杯没喝完就感觉整个人浑身无力要不行了，曾经短暂昏了过去，大家把我送到医院一检查，心率正常但血压太低，好像是低压62，高压90，医生让我回家喝点白糖，说是休息一下就好了。
由于这个场景把我和同事吓到了，所以从此以后我彻底告别了酒场，没有极特殊情况不参加聚餐，就是参加也没有人劝酒了。
1.有利于戒掉赌瘾
我原来好打个小***，而且十赌九输，原因嘛，一是麻技的确不咋样，二是大都是酒后搓麻，尤其是在轻度醉酒的状态下更是酒后必玩。你说我本来手把就臭，再来个醉打***，我不输谁输？
我不喜欢那种说“我一个人从来不喝酒”的人，似乎给人感觉他不是好酒之徒。这种人我见过很多，其实他们多好酒甚至酗酒，365天有300天在各种酒局中，或别人请他喝，或他找别人喝（最后谁请谁不知道），一喝就高，一喝就话多，仿佛大能人。
其实，我倒欣赏那种偶尔会独自小酙一杯的人，或因为爱人做了个好菜，或因为遇到了开心的事，品品酒，品品人生，挺好的。
戒酒的好处？当然，如果医生跟您说，那肯定是对身体好处多多。但人是情感动物，有时候高兴时候需要更加尽兴，或者心情不好的时候需要有一个发泄的途径，这个时候喝点小酒其实都是比较（还有很多情况，比如朋友聚会，或者自己做的菜比较合胃口比较丰盛）。心情舒畅很多时候也能提高身体健康状况。至于是喜欢自己独饮还是三五知己小酌，这都很正常。只要不是酗酒，我觉得问题都不大。
很多人说独饮是因为性格孤僻，没朋友。我觉得此言差矣。更多独饮的人并不是喜欢喝酒，而是喜欢自己做点好吃的，因为中国的佳肴多以荤油为主，所以这个时候需要来点酒解解腻。
说说我自己吧。我不酗酒，也没啥酒瘾，但属于吃货那种，饭店做的哪道菜好吃就研究研究自己在家做做，做的成功了，那必须喝点庆祝一下。年轻的时候比较喜欢啤酒。现在快四十岁了，啤酒喝不动了，喝两瓶觉得涨肚，还排不出去，尿酸还高。喝点白酒还是挺舒服的。偶尔自己一个人喝，也就二两三两。三五知己一起，也就最多半斤。
随着年纪的增长，喝酒确实需要控制。以前我也是基本天天喝。现在不敢这么喝了，第一是好朋友年龄也都差不多，也都成家立业了，天天在一起，家里人有意见。第二也是到注意身体和保养的时候了。
远离酗酒，就是对生命最大的敬畏！
俗话说：无酒不成宴。一个人在红尘中穿行，尤其是男同胞，在社交活动中，朋友们相聚一块，碰到高兴的事，偶尔喝喝酒助助兴，也无可厚非与指责。这是正常的生活烟火。
但是，因为酗酒，严重影响身体健康，或者影响到家庭和睦，就得不偿失，这样的人必须戒酒！
在现实生活中，这样的惨痛教训很多。在自己的小区内，有两位男士就是这样。
两位男士在单位是出了名的喝酒大家，只要一上饭桌，都是用大玻璃杯喝，一个表演潜水艇的喝法，就是将白酒连同酒杯飞在啤酒杯内，一口渴下去。
另一个呢，将一大杯酒经常直接倒入面条中，这种喝法很令人吃惊。
物极必反。这两位同事，后来都因为暴饮暴食，在退休之前就过早离世。在单位组织的年度体检中，一个是胃癌，一个是肝癌。脚前脚后，相继离开人间。
自己的身边，因为酗酒导致家庭破裂的事例也不少，自己的一个侄儿就是这样，现在三十多岁，两口子都是工薪阶层，收入稳定，家庭本来和和美美。
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