长痘吃毛桃，长痘痘可以吃毛豆子吗

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甘薯。甘薯含有充足的β胡萝卜素，是一种重要的抗氧化剂，可以帮助人体对抗自由基，减缓自由基老化。绿茶。

胶原蛋白含量高的食物：猪蹄、肉皮、鸡皮、鱼皮、银耳、黄豆和海鲜等食物中，均含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性和保湿能力。维生素C含量高的食物：维生素C对于皮肤的作用主要体现在美白、除皱和抗老化上。

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花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成，这个特别适合30岁以后的女人使用，效果是很棒的。

西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

脸上长痘痘可以吃桃子，吃桃子不会导致痘痘的增长。

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五指毛桃五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。

忌易上火的水果，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。不喝咖啡、酒、浓茶。

面部如果长痘痘这还是由于身体过敏的原因导致的，如果经常的吃一些容易过敏的食物，例如海鲜类的食物、毛桃等等都很可能会导致过敏症状的反复发生，可以酌情使用一些抗过敏的药物来进行缓解。

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1、毛桃味甘、酸，是属于一种温性的水果，食用后能够增加体内的热气，促进身体的血液循环，而且毛桃中所含的维生素和矿物质也能促进人体的新陈代谢，因此平时适当地吃一些毛桃的话对人体来说具有活血化瘀的作用。

2、预防便秘，毛桃中富含纤维成分果胶以及维生素、矿物质、果酸等，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，经常吃毛桃具有缓解老年人习惯性便秘的功效，还有预防便秘的效果。

3、五指毛桃用来煲汤可以用来治疗食欲不振、消化不良等症状，对于止咳化痰、行气利湿、舒经活络也是很有帮助的。五指毛桃能够提高免疫力，因为五指毛桃中含有补骨脂素，具有很好的免疫调节的作用，能提高机体的免疫功能。

4、作为嫁接的优良砧木：毛桃是桃、杏、李、梅等果树的常用砧木树种，与紫叶李、紫叶矮樱等绿化树种的嫁接亲和力也很强，也可作为观赏桃等花木苗的嫁接砧木，因此为广大苗木生产者广泛应用。

5、五指毛桃具有健睥补肺、行水利温、舒筋活络等功效与作用，五指毛桃最好的食用办法是煲汤，做出来的味道鲜美、营养价值高。五指毛桃的功效与作用非常好，尤其对气虚、血虚、胃炎等病症有很好的疗效。

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